あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願い申し上げます
OKUZAWAの９年目がスタートして
今年の目標を成し遂げるために
必要なのは「健康な体」という結論に。
そして、この健康な体づくりには
日々の生活で歩くということが最も重要。
現場に行くときにどうしても車を使ってしまい
歩くことが少なくなってしまいがちだが、
今年は鎌倉の寺社仏閣を歩きで巡り
歴史を感じながら体づくりをしていこうと思います。
さっそく、浄智寺をぬけて
葛原岡ハイキングコースで銭洗弁天へ。
空気が澄んでいて景色が良く
この時期の山道は気持ちがいい。
帰りは台山にぬけるルートで30分ほどで帰社。
ほどよい距離でいい運動になりました。
これを継続していかなければ。。。
